Пока природа никак не решит, нужно ли устраивать в этом городе весну или лучше врубить пургу на сутки, мы с ребятами решили греть этот мир изнутри. А именно - обзаводимся новыми привычками, которые сделают нас круче. Чтобы мы делали круче мир вокруг нас. Надеюсь, самодиагностированная и долгожданная маниакальная стадия МДП мне в этом поможет)
Итак, я, Юля, Гриша, Аня и Вова начинаем наш #strlchllng
С сегодняшнего дня и в течение месяца мой список будет таким:
1. Делать "планку" по 5 минут каждый день.
2. Выпивать от 8 до 10 стаканов воды в день.
3. Осваивать навык игры на музыкальном инструменте (в моём случае - на клавишах).
4. Читать по 20 страниц в день.
5. Проводить 30 минут в день на свежем воздухе.
6. По 10 минут в день заниматься визуализацией.
7. Практиковать осознанные сновидения.
8. Каждое утро заправлять кровать.
Список немного странный. Идеи для внедрения не мои. И в половине случаев в выборе пункта я попытался упростить себе задачу. Но если я выдержу это испытание, можно будет браться за что-нибудь посерьёзнее. Надеюсь, что сделанное пойдёт мне на пользу, я войду во вкус и следующий список будет авторским и более мощным. Погнали!
